سلم ولدهم يالله خله لأمه يالله !!! قرقيعان صحي!!! ايه والله

سلم ولدهم يالله خله لأمه يالله !!! قرقيعان صحي!!! ايه والله:)

نصائح صغيرة ومفيدة للاستمتاع بالقرقيعان

– قسّم القرقيعان اللي يمعه ولدك أو بنتك على شكل حصص صغيرة، ولا تخليهم ياكلونه مرة وحده –

 -اذا مسوي قرقيعان لليهال، زيد المكسرات أكثر من الحلويات لأنها غنية بالدهون المفيدة والألياف –

– بدل الحلاو اليابس باللين، أحسن حق أسنانهم –

خل مع ولدك أو بنتك بطل ماي وهي اتقرقع-

gargi3an

Share This:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *